心态不好，总是觉得自己好差，没有哥哥支持

      你心态不好，老是感觉自己好差。感觉没有哥哥的支持你，主要是可能从小成长过程当中父母对你的关爱少，没有给你过多的鼓励和表扬，使你老是感觉负面的评价自己有些自卑。你目前这种情况有可能是抑郁症引起来的，首先你不要老是负面评价自己，在心里一直要给予自己一个积极的心理暗示，自己告诉自己不比任何人差，其次要多看书多学习，向周围各方面都好的人去模仿和学习，第3个，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，可以适当的吃一些抗焦虑症的药，你这种状态可能会改善，最好再配合心理治疗。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况，多考虑与你自身性格因素、成长经历影响、环境影响、精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时多想自身优点，多给自己进行一些积极的心理暗示，培养自信心。平时可以培养一些有益于身心的兴趣爱好，做一做这些可以充实你的生活，调节情绪。也可以找些适合自己的体育项目，坚持锻炼来调整身心状态。一旦有负面情绪出现，可以多跟别人聊聊天来帮助缓解压力。
      

      病情分析：
      没有哥哥支持是怎么回事呢？你和爸爸妈妈的关系怎么样？你已经22岁了，每个人都是一个独特无二的。你应该有自己的生活，做自己的事情。
      指导意见：
      每个人都有把握自己的命运，给自己做主的权利，我的命运我做主，你的命运你做主。你和哥哥的关系有什么特别亲密吗？即使是母亲，总有一天也会分离的，夫妻之间也有人际关系。人和人之间都有一条界限，都是一个独立的个体。学会给自己做主，把握自己的人生，如果需要社会支持，可以寻求帮助。
      
      以上是对“心态不好，总是觉得自己好差，没有哥哥支持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！