健康咨询描述: 最近不太能控制自己的情绪,有时因为一点小事就会很生气
你的脸色泛黄暴躁易怒,像这种你一定需要去医院做个肝脏功能的检查,并且也要做个肝脏超声,排除一下肝脏疾病的原因,首先自己要养成良好的休息睡眠规律,可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁,再出现暴躁的时候,你可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来发泄你的愤怒情绪。平时多培养些兴趣爱好,而且需要养成良好的休息睡眠规律,注意营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜。
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