胖子的胃怎么减肥

      胃部胖减肥法，可以有效的控制饮食，每天吃饭八成饱就可以，一段时间以后就能把胃部减瘦，减肥期间要注意饮食清淡，不能吃脂肪含量比较高的食物，也不可以暴饮暴食，这样会影响到减肥的效果。适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多吃一些纤维素含量比较高的食物，这样有利于排便，对于减肥都能起到很好的作用，胃不大就是因为平时饮食比较多，或者是暴饮暴食引起的。
      

      您好，您的问题是这样的，根据你的描述。减轻体重需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃油面糖混合性食物的，它们的热量是偏高的。不利于体重的控制的。总量也需要控制的。吃饭七八分饱的。餐后适量运动的。