指导意见:
可以在医生的指导下喝益生菌,起到帮助消化,促进肠蠕动,调节肠胃的作用。二、平时需要多吃新鲜的水果、蔬菜及富含粗纤维的食物,可以促进肠蠕动防止便秘,而且还需要少食多餐,定时定量
你好,怀孕以后因为活动量减少,会引起便秘加重,建议平时多吃新鲜蔬菜水果,可以每天早晨喝一杯温的蜂蜜,适当增加活动量,多吃新鲜蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,少吃油腻,多喝水,吃一些粗纤维的食物
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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