小腿比大腿大,考虑还是腿部脂肪比较多,这种情况可以采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对家乡有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
如果你有些大腿肥胖的情况下减肥主要是控制饮食,多锻炼,您控制饮食的同时不要吃一些油脂的食物,通过饮食锻炼能量代谢就能够达到减肥的目的了,不然明显的是没有效果的。
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