您好,休息两个月之后现在什么情况呢?走路还会有疼痛吗?主要是看您休养后的一个恢复情况,或者再去照个片子看一下具体情况,尽量还是不要去做那些剧烈的运动。饮食清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物。
                                                                          
                                          半月板损伤的患者是可以热敷的,但是需要时间的限定,如果是高高瘦瘦的话,可以在24小时以内用冰块冷敷,可以起到止血的作用,等到48小时以后才可以热敷。两个月以后也可以热敷,或者可以选择针灸的方法治疗。
                                                                          
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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