脾虚的患者想要减肥,要先对身体进行调理,尽量的缓解脾虚的症状,可以去医院进行就诊,然后在医生的指导下,服用一些健脾祛湿的药物,可以适当的进行体育锻炼来进行行减肥,吃饭的时候一定要注意,少吃多餐,不要暴饮暴食。
多甜少酸。在每个季节,人们保养身体的方法其实都是不同的。我们应该知道酸味入肝,在春天如果吃太多酸性食物,那么就会加强肝脏的功能。使本来就偏亢的肝气更旺,这样就可能会伤害到脾胃之气。所以在春季应该少吃一些酸性食物,避免肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾,可以帮助人们补益脾,因此可以适当的吃一些,比如说山药、锅巴
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