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用薄荷做薄荷糕,需要的材料就是绿豆,糯米,新鲜薄荷叶还有白糖和桂花,将绿豆放入水里面煮至烂熟,然后加入切碎的薄荷叶,白糖还有桂花,同时需要将糯米焖熟,并且放凉,将之前准备好的绿豆放入糯米里面包好,再压实就做成了薄荷糕,我们可以当作下午茶点配合薄荷茶一起服用。
这种情况个人建议患者减肥的时候,其实首先还是选择适合自己的减肥的方法,这种情况饮食清淡,同时建议患者不要依靠这一种汤类食物去达到减肥的目的,这是不可能的,饮食上首先要慢慢的减成7成饱左右,但是也要注意不要过度节食,同时在选择适合自己的运动。
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