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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-28 14:57:34
薄荷可以制作成减肥晚餐，有减肥功效，取新鲜薄荷叶20g，搭配生菜叶、玉米粒、圣女果一起做成薄荷蔬菜沙拉，担心沙拉酱热量高可以用酸奶乳酪代替，因为是蔬菜为主，可以在制作时加入少许胡椒和盐增加风味。取一个苹果一个猕猴桃去皮后切块放入榨汁机，加入5g薄荷叶一起榨汁，不要添加糖，直接饮用即可
2021-09-28 16:28:06 我要投诉
指导意见：
薄荷叶泡水喝能够减肥。薄荷中所含的薄荷醇能够加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感，并可达到分解、燃烧人体脂肪的目的。但要注意，不能喝太多，而且要用开水泡。薄荷叶又名薄荷，是临床常用的疏散风热中药，有疏散风热、清利咽喉、透疹等功效
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