指导意见:
想要减肥可以采取科学合理的方法,如可以参加体育锻炼,像跑步,游泳,爬山,跳绳等。同时一定要控制饮食,可以在晚餐少吃或者是不吃。如果吃饱饭,想要减肥,那只能通过体育锻炼。
这种情况如果你只有一顿饭吃饱,而且你又想减肥的话,你也不要过度担心的,个人建议患者治疗上饮食保持七成饱,同时要选择适合自己的有氧运动,一定要鼓励患者长久去坚持,才会取得比较好的临床治疗效果的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线