心脑血管病为什么越来越年轻

      这个问题呢，可能是由于现在的年轻人总是不规律的作息，总是劳累熬夜，精神压力大，竞争比较激烈，还有呢就是说跟年轻人总是爱吃外卖，吃甜食，吃各种糕点，不良的生活习惯相关，还有一些年轻人出现了心脑血管疾病，不排除是跟自身的遗传性因素相关。
      

      出现这种线的原因主要与生活和饮食习惯不良有关系，比如现在生活的水平比较高，经常吃脂肪含量高的肉类食物，而且不爱参加体育锻炼。所以最好以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。
      

      高盐高油食物的摄入，血压升高，血糖升高，生活压力过大，精神过度紧张，熬夜紧张焦虑劳累，吸烟喝酒，缺乏锻炼，喝水少，蔬菜水果进食少等因素都可能引起的。
      
      以上是对“心脑血管病为什么越来越年轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！