健康咨询描述: 请医生帮我看一下我的脚都是半月板轻微变形两个脚都是,是打篮球受伤的有四个月了吧
病情分析:
根据你的情况,半月板轻微变形后交叉韧带轻微损伤需要及时治疗,可以内服药物调理,配合针灸,艾灸,热敷,外用敷药等理疗治疗,要多注意休息,不要太疲劳,避免剧烈运动,不要熬夜,注意饮食清淡,不要喝酒
指导意见:
那我要怎么样才可以恢复我的半月板呢
根据你的情况你可以通过治疗恢复半月板损伤,可以炒盐热敷关节部位,多注意休息
你好,根据你的描述及图片显示,双侧膝关节核磁共振显示:半月板轻度变性,关节腔少量积液。建议平时注意膝关节保暖,避免着凉。有针对性的练习膝关节周围肌肉力量,维持膝关节稳定性。少量积液可以慢慢吸收。不影响以后活动。
那我要怎么样治疗才可以恢复正常呢?
关节有积液就要注意膝关节避免负重活动,加强膝关节周围肌肉力量练习,增强膝关节稳定性。
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