季节不同,吃食物也有讲究春季可以吃一些甘凉性味的小麦加工的各种食物,可以吃一些葱,香菜,韭菜,胡萝卜,花生,因为春季阳气开始生发,新陈代谢逐渐旺盛起来。夏季可以吃一些寒凉味的小米,比如青菜,西红柿,冬瓜,丝瓜,苦瓜之类的,可以清热去暑甘酸可以化阴而保护阴气,尽量不要吃辛辣的食物,避免伤阳气。秋姐,主食是大米,糯米这种谷物,吃一些肉类,比如猪肉,兔肉,也不要吃生葱,辣椒之类的。冬季可以吃一些温性味的食品,比如玉米高粱,吃一些滋阳和潜阳理气功效的蔬菜,比如大白菜,白萝卜,胡萝卜,豆芽,木耳等等吃一些甘温助阳的肉类,羊肉,狗肉,鸡肉等等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线