风湿性关节炎建议不要跑步,因为跑步会增加关节软骨的磨损,加重关节的炎症,平时可以口服消炎镇痛、活血化瘀、营养关节软骨的药物。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
指导意见:平时要多休息,避免劳累、着凉,如症状加重及时到医院就诊。多吃一些高维生素、高蛋白的食物,避免辛辣刺激、油腻的食物,戒烟戒酒。
根据你的情况有风湿性关节炎可以适当跑步的,但需要注意跑步的时间和跑步的动作不要过强,如果发作期间不建议跑步,平时可以用艾叶水泡脚。可以温经祛湿寒。注意饮食清淡,不要喝酒。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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