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坐骨神经痛怎么锻练好

保密 | 0个月 2021-09-24 20:56:09 2人回复来自

健康咨询描述：坐骨神经痛怎么锻练好

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2021-09-24 21:04:14 我要投诉

      指导意见：
      坐骨神经痛的急性期，会有比较明显的下肢的放射性疼痛麻木症状，急性期建议卧床休息，避免继续进行锻炼活动。平时进行运动时，避免反复进行深蹲之类的动作，避免腰部负重活动。

王笑朝威县中医院副主任医师擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科帮助网友：31056称赞：466

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2021-09-24 21:03:16 我要投诉

坐骨神经痛常见于腰椎间盘突出症所引起，压迫神经根而出现大腿后及小腿后外侧疼痛的症状。此病急性发作期应该平卧硬板床休息为主，当康复期可适当进行燕飞式、游泳、倒走等腰背肌练习及引体向上等体育锻炼。

挂号科室：疼痛科

温馨提示：
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。它的临床表现，早在“内经”就已认识，《素问·气交... 更多>>

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