孕期可以做一些运动男,有助于帮助孕妇减肥,比如快走慢跑,游泳等一些有氧的运动。健美操可以增强心肺功能,促进人体对氧气的吸收和利用是对孕妇和胎儿都有直接好处的。注意千万不要做剧烈的运动,否则会影响胎儿的发育,导致胎儿发育不良。
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,孕期怎样运动减肥,首先需要控制饮食的,少吃油炸食品,少吃甜食的,少吃糖油面混合性食物的如油条,油炸糕。月饼等,建议您餐后适量运动的,可在餐后一小时做些散步的运动的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线