健康咨询描述: 医生好!我想问一下,这个有颈椎病了之后老是感觉身体不舒服,有时候感觉脖子这边僵硬,有时候又感觉后背上半部按着酸痛,有时候还感觉头也难受!这个怎么能缓解?还想问一下,这个晚上枕的枕头应该多高好,我买了个枕头有5厘米,感觉枕的低了,我就自己用毛巾叠起来放在颈部这里垫高了点,这样好吗?如下图一样!
颈椎病睡觉的枕头不要太高也不要太软。高度是自己握空拳多高枕头就多高。最好是用荞麦皮的枕头。平时应该减少低头活动多做一做燕飞的动作。还可以进行颈椎牵引治疗。
医生,是这种吗?按你的拳头高度这个是不是也过高了
你按照你自己的拳头高度。
那我按照自己拳头的高度买一个荞麦枕头,医生,枕头类型是我上面发的这种就可以吧
这种可以的。
医生,这个有必要买个带热敷版的吗?还是直接买个普通的那个荞麦枕头就好了
买普通的就可以。
根据你的详细描述考虑为颈椎病颈椎僵硬有时候被按的酸痛,一般这种情况首先考虑颈椎病引起的疼痛,建议注意休息,平时注意颈椎部位保暖,局部热敷,考虑症状明显的话,建议去医院做颈椎核磁共振检查明确诊断再做下一步治疗
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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