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2021-09-25 22:01:12 我要投诉
13岁的小女孩如果要进行减肥的话，可以采取适当的多运动来有效的减少肥胖。很多小朋友都是由于活动量太少引起的，而且摄入的热量又比较高，会出现摄入的多代谢的少，会引起脂肪的堆积造成肥胖。
2021-09-25 23:19:30 我要投诉
指导意见：
如果想在运动量太少下减肥，减肥效果也很差。如果只是步行减肥，锻炼强度是不够的。因此，选择更的运动项目来减肥，如跑步、仰卧起坐、乒乓球、羽毛球、跳绳、乒乓球和其他运动。如果能提高锻炼强度，成功减肥不成问题。
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