终于对于失眠来说,又称为不寐。洋气一定要用音器来承载才能睡着觉。情志不舒容易导致失眠。胃不和则卧不安,也会导致失眠。心脾两虚,年老体弱,久病还会导致失眠。
病情分析:
失眠情况内心疑惑,寻求中医诊断哪些因素可以导致失眠,希望能够得到有效的帮助,能够让自己享受的身心健康
指导意见:
从中医角度来说,心血不足容易导致失眠,思虑过多也容易导致失眠,肝气过旺也容易导致失眠,具体什么原因还需要面诊把脉
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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