高血压的人能吃芦笋吗？

      高血压的人是可以吃芦笋的，芦笋具有一定的清热作用，有一定的利小便作用，所以也就能够辅助的降低血压，此外竹笋还能够降低血脂，有一定的减肥功效，经常吃竹笋还能够增强机体的抗病能力。
      

      指导意见：
      您好：高血压的人能吃芦笋，芦笋含有大量的维生素，膳食纤维和矿物质，而且还其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素，有助于降脂降压，对防治心脑血管疾病、癌症有一定的作用，高血压患者平日要吃低盐低脂的食物，每日食盐摄入量不要超过6g，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，戒烟戒酒，按时服用降压药将血压控制在正常范围。