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2021-09-26 11:42:22 我要投诉
这种情况其实我觉得患者想要减肥的话，树立减肥的信心和信念这才是最最主要的，所以个人建议患者治疗上，首先还是需要在医生的指导下，通过饮食和运动来达到减肥的目的的，而且这种情况饮食上鼓励患者要保持7成饱，饮食注意清淡，同时建议患者每天最好都坚持有氧运动。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-09-26 12:14:43
首先你确定了这个目标就好说了，每天就应该控制好饮食，饮食上应该注意少盐少油多吃蔬菜搭配上荞麦，燕麦等粗粮，适当补充些牛奶，鸡肉，鱼肉等优质蛋白质食物，同时每天应该坚持20~30分钟的有氧锻炼。
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