病情分析:
现在才16岁,其实呢还有机会长高的,但是你现在呢有很多坏的习惯,也就是说你现在总是抽烟熬夜,其实呢,就是对于你自己呢是有很大的伤害的,所以说你现在就要调整自己的饮食睡眠和休息。
指导意见:
建议你每天都坚持运动半个小时,按时吃饭按时睡觉,同时呢要多做一些运动,这样对于自己的身体是有很大的帮助,并且要做一些正向的练习。
病情分析:
你今年16岁,经常抽烟喝酒,有手淫的习惯。每天熬夜到两三点睡不着觉,这种情况是会对身高造成影响的。
指导意见:
人的身高技受先天遗传因素影响,也受后天成长环境影响。你长时间抽烟喝酒熬夜,平时运动量比较少,饮食不规律,这都会对身高造成影响。养成良好的饮食睡眠习惯非常有必要。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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