产后轻度抑郁症的怎么治疗

      首先要找到病因，然后对症治疗，具体的调整方法是心理治疗，可以通过医生的语言指导来改善。如果是内分泌失调造成的，可以调整内分泌，如果是因为感情不顺，家庭原因造成的，可以和家人沟通交流。
      

      病情分析：
      女性生产以后由于生活环境等方面的改变，孩子的到来让生活变得忙碌，并且体内激素水平发生改变，往往会产生产后抑郁症，同时与个人的性格认知等心理因素也具有关系。
      指导意见：
      如果经医生诊断产后抑郁症症状比较轻微的话，可以通过心理调节等方式来进行改变，正确认识到孩子的到来给家庭带来的快乐，享受做妈妈的快乐，可以看一些励志方面的书籍，与好朋友聊聊天，或者是外出散散步，做一些自己喜欢的其他的事情，来改善不良情绪。