产后抑郁症怎么走出失恋的痛苦

      产后抑郁症的患者既然已经失恋了，像这种情况那就要学会接纳自己的选择，不要再关注前任的任何消息，多培养一些兴趣爱好，鼓励自己，再结交新的朋友，时间是良药，慢慢的你会走出来的。每当有一些痛苦的想法的时候，及时的找一些你喜欢做的事情去做，来转移注意力。
      

      病情分析：
      对于产后抑郁症，而且还有失恋造成的痛苦，如何才能改善这些问题？最主要的还是要调整自己的心态
      指导意见：
      因为产后抑郁症，最主要的是因为心里顾虑重，而且睡眠不好，或者是外界因素的刺激而引起对于失恋引起的痛苦，也是要通过自我调整，而且一定要对未来充满希望，只要能够改变认知，就能够逐渐的调整过来