怎么走出产后抑郁症情绪

      走出产后抑郁症，主要是需要通过精神科医生和心理医生的帮助，他们往往会选用抗抑郁药，抗焦虑的心理治疗的方法心理治疗常用的是认知行为疗法，精神动力学疗法等等
      

      病情分析：
      你好，其实产后抑郁也是比较普遍的一个现象，这个情况需要家人的关怀，需要家人的陪伴和沟通，所以有什么问题一定要说出来。
      指导意见：
      因为很多抑郁症患者属于那种内向型的性格，内心有心事或者有烦恼，从来不说出来，总是憋在心里面，自己一个人承受，这样很容易出现心理问题，所以在治疗抑郁症的同时一定要学会倾诉。