忧虑，后悔，自慰后非常的后悔

      男性或者女性偶尔的自慰这种情况属于正常现象的，是人体正常生理需要，只要不是频繁自慰，身体没有任何不适，不要担心的，也无需后悔或者自责的。放松心情，注意休息，正常生活就可以的，婚姻也没有任何影响的，放心吧
      

      患者男性今年21岁。根据您描述的情况。不用过于自责。已经到了成年人。偶尔一次自慰不会影响身心健康。也不是对婚后伴侣的不忠。所以不用过于紧张。建议放松心情。成年男性有性渴望是正常现象。要适当引导。转移注意力。把主要精力用在学习上。
      

      根据你的这个，主要就是因为有心里的问题所引起的这种情况的话，最好到医院检查一下的，这个需要根据情况来进行对症治疗，一般都是需要用药，也有可能就是因为有忧郁症的原因所导致的，具体还需要两个人具体沟通的。
      
      以上是对“忧虑，后悔，自慰后非常的后悔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！