心理烦躁，压力大，失眠，不自信

      病情分析：
      看了叙述，根据症状考虑，属于有焦虑情绪。可能在现实生活工作中压力过大，又找不到合适的办法去解决，长期憋闷在心里，导致内心压抑，并出现了失眠及身体不适的症状。
      指导意见：
      建议正确面对现实，心中有想不开的事情要多与亲人和朋友交流沟通。并主动找些喜欢的事情去做，平时尽量减少独处，多到户外运动锻炼，让自己生活充实起来，学会转移注意力，减少胡思乱想。焦虑的症状就会有所减轻的。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理疗程一个月。
      

      病情分析：
      心里感觉烦躁，压力很大，不自信，失眠。首先说压力问题。看看这些压力来源于哪些方面？比如说个人的家庭的，人际关系的。然后一一的列举出来，自己到底在担心什么，害怕什么。
      指导意见：
      然后客观的逐条的去分析。这些压力真的需要你完完全的恢复过来吗？哪些压力是可以有的？哪一些压力需要交还回去没必要背在自己身上。自己的长处是什么？短处是什么？不必要求自己完美，把自己的长处发挥出来就好。