腰部抖抖机减肥有用吗

保密 | 0个月 2021-09-27 11:13:43 2人回复来自

健康咨询描述：腰部抖抖机减肥有用吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-09-27 16:11:58 我要投诉

      指导意见：
      腰部抖抖机对减肥起到辅助的作用，科学有效的减肥办法必须严格的控制饮食，以及长期坚持运动来实现，最好采取分餐制，每日三餐，七分饱为宜，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-09-27 15:41:30 我要投诉

这种减肥的方法对局部的减肥是有一定的效果，通过这种方法可以增加局部血液的循环，起到消耗脂肪的作用，减肥还是要通过控制好饮食的总量，坚持有氧运动，这样减肥的效果比较好。

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