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运动容易出汗减肥快吗

保密 | 0个月 2021-09-27 11:13:43 2人回复来自

健康咨询描述：运动容易出汗减肥快吗

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2021-09-27 13:23:26 我要投诉

运动容易出汗减肥快的，因为出汗会带出体内的能量，从而可以起到减肥的作用。但是减肥还是需要控制饮食，饮食要合理有规律，避免暴饮暴食，避免过度节食。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-09-27 11:50:49

运动容易出汗，其实代表着你的代谢是比较快的，代谢的热量也是比较大，所以说减肥应该是比较快的，同时的话，建议控制好运动量，不要过度出汗，避免脱水，运动后要及时补充水分，然后饮食上应该注意营养，不要吃油炸食物h