最近半个月才拉了2次大便

男 | 33岁 2021-09-27 18:03:45 2人回复来自

健康咨询描述：最近半个月才拉了2次大便，很稀，很黑。伴随感觉有点腹胀。去蹲了半天厕所也拉不出来。是身体肠胃出问题了吗？

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2021-09-27 20:08:54 我要投诉

如果反复出现腹胀便秘，很多时候要注意是不是与肠蠕动差有一定的关系，要尽量的注意控制饮食，别吃油腻刺激性的食物，尽量吃一些容易消化的软食，流食，会有助于症状的改善，如果持续不好转的必要的时候，可以适当的使用一些润肠通便的药物。

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2021-09-27 20:12:16 我要投诉

你好，你这个是便秘。便秘大都是因为肠道粘液分泌少，肠蠕动慢导致的。所以平时一定要多喝水，每天尽量保证2500ml饮用水。多吃富含膳食纤维高的食物，比如说黑芝麻，蜂蜜等，也可以适当的用一些通便的药物，比如说乳果糖口服液。

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不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

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