眼干眼困睡不着怎么办

      根据你所叙述的情况考量是德文精神压力紧张或过大所致使的神经衰弱，由于神经衰弱就会再次出现眼睛干涩疼痛等等不适的情况，建议您应当通过改善睡眠情况以及深度睡眠的质量。建议可以服食维生素以及谷维素来调养几下，同时这段时间在睡前可以喝一杯温牛奶来协助深度睡眠
      

      眼干眼困的患者在晚上睡不着的时候可以滴一些眼药水来缓解症状，最常用的就是玻璃酸钠滴眼液或者是其他的人工泪液都可以代替的，如果患者再出现睡眠不好的时候，在平时一定要多保持一个平和的心态。
      

      分析说明可以通过局部点抗疲劳的滴眼液，结合中药调理或者是针灸等方式改善睡眠。由于用眼过度，长时间使用电脑，手机同时要注意眼部卫生，减少过度用眼，养成良好的用眼习惯。
      
      以上是对“眼干眼困睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！