首先做好心理保健,需要保持舒畅的心情,学会转移不良情绪,培养兴趣爱好。其次做好生活保健,保持低盐、低油、低脂饮食,适量增加蛋白质、钙质及维生素的摄入,保持良好的生活习惯,适量的进行运动。
女人在更年期可能会出现潮热出汗,情绪变化,这是因为雌激素水平降低引起的,一般是不需要治疗的,如果症状比较严重,可以适当补充一些雌激素,但需要在医生的指导下应用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线