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说话紧张容易结巴该怎么办

保密 | 0个月 2021-09-28 10:43:58 2人回复来自

健康咨询描述：说话紧张容易结巴该怎么办

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2021-09-28 11:07:42 我要投诉

如果出现说话紧张结巴，主要就是采取关心爱护，克服自己紧张的心理，不要采取训斥或者是打骂，一定要保证充分的休息和睡眠，不要过度的紧张，让自己的兴趣爱好多练习，唱歌跳舞多注意些，深呼吸的锻炼调整一段时间，慢慢就会好的啊

马春英阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新帮助网友：31709

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2021-09-28 10:55:05 我要投诉

您好！根据本次您的咨询，说话的时候紧张容易结巴，属于正常现象，建议您多读书多看报，丰富阅历，提高自信心，避免紧张焦虑，提前做功课，放松放松身心，多参加一些社交活动，调整一下心态，逐渐就好了。说话慢点，想好再说，多唱唱歌。