出汗多,考虑是身体比较虚弱,同时也考虑是肾阳虚和缺钙的情况,饮食上建议多吃高蛋白食物,增加营养。平时要注意多喝牛奶,多吃羊肉,多补充鸡蛋,也可以吃营养品,多吃蔬菜和水果
多汗症应该多吃什么好呀:牛奶花生粥。牛奶,花生,大米等适量,然后再把花生和和水放入锅中煎煮,等锅中的水热后在加入大米,之后用文火慢炖三十分钟,之后在加入适量的牛奶煎煮五分钟,此时牛奶花生粥就做好了。牛奶花生粥不但可以补充维生素和蛋白质,同时又有助于多汗症的治疗,可见患有多汗症的朋友在日常饮食上多吃些牛奶花生粥是有一定的帮助作用的。
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