腰肌劳损休息了一个月了

男 | 20岁 2021-09-28 16:45:24 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损已经在家躺了一个月了，基本感觉不到疼了，结果昨天在家坐着玩了一天的电脑，今天感觉腰又疼了，刚刚一弯腰感觉又闪了一下，不敢弯腰了现在

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2021-09-28 17:15:18 我要投诉

腰肌劳损的患者不建议你长时间的躺着休息，你可以适当的活动或者是对部位进行按摩或者是热敷来缓解症状，如果长期的卧床休息，可能会导致腰部的运动减弱，从而产生僵硬感。

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2021-09-28 17:01:10 我要投诉

腰肌劳损腰部闪伤后建议患者注意休息，避免劳累及剧烈活动，注意机体保暖避免着凉，必要时可以口服活血止痛药物，或者通过中医按摩，针灸，外敷烤电等理疗方法辅助治疗。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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