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2021-09-29 05:44:30 我要投诉
冬天暖锅想要减肥，建议选择清淡的锅底，唰一些蔬菜和脂肪含量比较低的食物，避免食用过于油腻的食物。食用暖锅后，要进行适量的有氧运动，比如跑步、打篮球、游泳等。
2021-09-28 20:02:40 我要投诉
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，冬天暖锅怎样减肥？首先需要控制饮食的，少吃油炸食品，少吃甜食的，少吃糖油面，混合性食物的，少吃含脂肪类高的食物的。餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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