不敢于表达自己的情绪

女 | 15岁 2021-09-28 20:41:35 1人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：心情不好的时候想找人聊天但又谁都信不着又不敢说出自己的情绪感觉说出自己的情绪时会很尴尬不敢说我想说但不敢说明明自己已经很不开心很不开心了但还是说不出来感觉说出来会很幼稚大概就是这样

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 10:16:29 我要投诉

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，应该是从小受压抑比较多，家长或者老师管教比较严格，从而不敢表达自己的情绪。
      指导意见：
      您好，从您说的情况来看，应该是原生家庭影响，从小是不是父母对你要求太严格了，压抑太多，不敢表达自己的情绪，嗯，如果自己能调节就大胆表达出来，如果调节不了，就找心理咨询师疏导一下情绪