服用酵素粉一般分为两种情况:一是用来加速代谢、管理体重,说简单点就是为了减肥,还有另外一种是增加吸收、调理胃肠,侧重于减肥建议可以饭前吃酵素。如果身体无特殊的情况,比如胃肠不好,为了减肥最好需要在饭前半小时喝酵素粉
酵母粉有降脂的作用,也是很多人的减肥药材,建议在服用酵母粉之前吃的小零食,最好是富含盐分的,盐分有提升体温,加快脂肪代谢速度的作用,配合酵母粉作用,它能让你的脂肪代谢系统提前进入“预热”阶段,吃的再多,身体也能应付得过来。
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