咖啡少量的喝可以,但是喝多了对身体是有影响的,不能总喝咖啡,喝多了之后会影响到睡眠休息,而且也容易引起心率增快,所以平时要注意养成一个健康的饮食习惯,浓茶,咖啡,碳酸饮料,尽量的要少喝。
指导意见:
咖啡是不能够喝太多的,咖啡喝太多对身体会有一定的伤害,如果喝的太多,会导致身体长期处于一个亢奋状态,这个时候身体功能得不到正常的休息,可能会造成内分泌紊乱,而且喝的太多,也有可能会导致肥胖的症状。
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