健康咨询描述: 每天办公室久坐长达10小时,觉得脊椎很痛,位置大概在两侧腰部的中间那块
你好,长期在办公室久坐,脊椎疼痛,这种情况有可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损引起的症状,建议到医院做个腰部CT进行检查,检查清楚,对症治疗,可以到医院理疗科进行针灸按摩理疗来进行治疗,局部热敷,注意保暖,避免受凉,不要长时间坐着,多站起来活动,
由于久坐而引起的腰部脊椎部位出现疼痛这种情况,建议平时要适当的活动,避免久坐,如果说活动以后症状不能缓解的话,可以考虑到正规的医院做一个腰部的CT检查,查明原因以后再对症治疗,也可以用针灸,理疗等方法来缓解症状
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