如何调节自己的心理问题。如何和特别难相处的人相处？
健康咨询描述： 和婆婆公公在一起住，有半年多了，虽然没有发生实质性的吵架和矛盾。但是我感觉在这个家有点窒息，一点不自由的感觉。我觉得自己的言行时刻都要拘束着。而且我第一眼就不喜欢婆婆，觉得为人拘谨狭隘不自然，有点心虚的感觉。从相处第二月开始我就讨厌我的婆婆，她身上很多毛病，而且像个战斗机，老是爱挑刺儿给别人，其实根本就不是事儿，她也能和别人找事情，她可能是因为和我接触不久，没摸到我脾气不敢惹我，但是也能看出来她也开始找我事了，感觉这种人特别烦，不知道她天天怎么活着的，老是有一种戾气，逮到谁谁就不能安生。我看见她就心烦，想起来她就整个人情绪都不好了，我经常一个月会回我自己家住一个星期缓缓我的心情。总之，有她的存在，我的生活充满着不舒服和不稳定。但是我今年和明年又必须要和她住在一起，我该怎么对待她和她相处。
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病情分析：
从你的描述知道，你由于和婆婆住在一起，感到和婆婆很难相处，出现了情绪的变化，这种情况应该进行调节。
指导意见：
这种情况建议你应该先进行自身的调节，既然已经是一家人了彼此之间要相互理解和包容，不要太过于认真，那样你就会感到很压抑，调整好自己的心态，减轻压力，精神放松，慢慢调节会好起来的。
病情分析：
你好，俗话说清官难断家务事，婆媳之间最难处，婆媳之间的关系是非常微妙的，两个不相熟的人突然生活在一起，每个人都有个人的性格脾气和生活习惯，难免会产生摩擦和不愉快。
指导意见：
即便是你的婆婆身上的毛病再多，那也是她自己的，你一时半会儿也难以改变她，能够改变的只是你自己，如果你在不得已的情况下，必须要和她生活在一起，就需要接纳她身上的那些毛病，而并非是企图改变她。第一眼看到她就不喜欢她从内心里已经产生了抵触的情绪，所以一定要改变自己的这种认识，多发现对方身上的优点，退一步海阔天空。
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