气血不足，脾胃虚寒，湿气重

      你好，这种情况可以适当的喝一些红豆，薏米，山药，枸杞等都有健脾祛湿补益的作用，这种情况还需要注意适当的活动锻炼，均衡营养供应，可以上午喝一种，下午喝一种的，还需要注意均衡的营养供应
      

      根据描述的情况，气血不足，湿气重，脾胃虚寒，气血不足，湿气重，都是由于脾虚导致的症状。红枣，枸杞桂圆茶，又喝红豆薏米茶，这种情况千万不要一起用，像你这些症状都属于是脾虚脾胃虚寒导致的，只要治疗好脾胃虚寒，气血不足，湿气重都会缓解。建议你还是去在专业的医生指导下，根据病情对症治疗，千万不要自己盲目选择治疗方法，以免对身体造成不必要的伤害。
      

      你这个孩子问的这个问题还真有点意思。你是说你自己气血不足吗？你是一个孩子怎么有气血不足呢？气虚不足你喝红枣枸杞桂圆这些都是补阴补血中药，补气的不够，加上人参。而且这些药可能导致湿气加重。湿气重你又喝红豆薏米茶健脾化湿，这个也行。建议一个早上喝，一个下午喝。
      以上是对“气血不足，脾胃虚寒，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！