胡萝卜素中含有维生素a,他可以预防夜盲症及视力减退,可以滋润眼睛,可以预防白内障,眼病,如果是单纯的疲劳导致的建议滴眼药水,平时注意眼睛休息,连续操作一小时,休息5分钟,做一下眼部按
葫芦卜素含有维生素a和β胡萝卜素,多吃胡萝卜素对于缓解干眼症有一定的作用,其中维生素a具有促进生长和防止细菌感染的作用,能够保护表皮组织。β胡萝卜素进入身体以后,通过酶的作用可以转变为维生素a,也达到类似的功效。
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