平时可以适当的将山楂切片,然后泡水服用,也可以将山楂晒成干,然后泡水进行服用,可以配合枸杞或者是决明子等共同进行泡水,都有利于促进体重的下降,达到减肥的效果。
山楂想要减肥,首先要注意一下,适当的喝一些可以,因为有理气下泻的作用,当然也要尽量的进行运动和饮食,如多活动,饮食均衡,不吃辛辣油腻食物,再有就是可以通过一些药物以及中医中药的方法,针灸按摩推拿的方法进行恢复。
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