有焦虑紧张情绪，有时候还会特别恐惧

      病情分析：
      你这种情况典型的属于一种焦虑症的表现，长时间的处于一种焦虑疲惫的状态，会影响到你的日常生活和情绪改变。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，平时尽量的多做做运动，缓解紧张和焦虑的情绪，让自己尽量的放松下来。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况存在一定的焦虑倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时多想事物积极乐观的一面，可以多跟亲人或朋友聊聊天来帮助缓解压力，解决问题，也可以适度做一些能够让身心放松下来的事情来调整情绪状态。如果难以调节，可以就诊于心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，痛苦您说担心自己会疯掉，会伤害人，如果总是控制不住的担心明知道不对，但是却控制不住不去想，这就属于强迫症
      指导意见：
      如果更多的是一种焦虑，紧张，这种情况更多的是由于情绪过分的紧张压抑导致的，建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查鉴别，同时也建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，这样可以很好的释放一些
      
      以上是对“有焦虑紧张情绪，有时候还会特别恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些对自己身体担心的表现是焦虑症的症状，应该进行治疗和调节，不然会对身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，多与家人朋友进行沟通交流，不要考虑太多，培养自己的兴趣爱好，转移一下注意力，调整好自己的心态和心情，必要时可以去医院的心理科进行治疗。