加工类主食不要吃吗？

      加工类的主食也是可以吃的，但是不能经常吃，偶尔吃是对健康没有什么影响的。因为加工类的主食里面都放有一些防腐剂，添加剂，经常吃的话可能会对健康，产生一定的影响。
      

      加工类的主食也可以吃，比如大米，小米，面包，这些都属于精加工类的视频通过加工销除了外壳和胚芽只留下了淀粉和糖分，在此之前尽量选择低脂肪的品种，尽量避免那些只讲口味而不顾健康的食物。