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眼干吃什么水果食物

保密 | 0个月 2021-09-30 09:45:13 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 眼干吃什么水果食物

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刘京津
刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 擅长: 牙周炎,牙龈炎,牙髓炎,口腔溃疡,扁平苔癣等黏膜疾 帮助网友:89825
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2021-09-30 09:59:59 我要投诉

      指导意见:
      比如我们可以吃一些苹果,猕猴桃,橘子,橙子等来改善我们眼睛干涩的情况。我们平时还可以多吃一些维生素A含量比较高的食物。建议平时要合理用眼,不要过度用眼导致眼疲劳。保证充足睡眠,不要熬夜,不要经常操作于手机

李蔷薇
李蔷薇 鹤岗市人民医院   主治医师 擅长: 鼻出血,过敏性鼻炎,急性扁桃体炎,急性中耳炎,扁桃 帮助网友:28456
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2021-09-30 09:51:27 我要投诉

      眼睛干是因为长时间用眼睛盯着屏幕看,眨眼次数减少,导致睑板腺功能障碍引起的泪膜稳定性下降、泪液蒸发过强,使干眼症患者的眼睛容易疲劳、眼干涩、异物感、眼红及疼痛等症状。可以多含维生素E和维生素C的水果,如猕猴桃、柑橘、酸枣、葡萄、桑葚、柠檬、草莓

兰守夕
兰守夕 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院   主治医师 擅长: 黄斑变性,糖尿病视网膜病变,缺血性视神经病变,视神 帮助网友:18975
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2021-09-30 10:00:30 我要投诉

      指导意见:
      眼睛干涩平时可以多吃一些维生素含量比较高,而且含有叶黄素比较高的水果。比如我们可以吃一些苹果,猕猴桃,橘子,橙子等来改善我们眼睛干涩的情况。我们平时还可以多吃一些维生素A含量比较高的食物。建议平时要合理用眼,不要过度用眼导致眼疲劳。保证充足睡眠,不要熬夜,不要经常操作于手机,电视,电脑等屏幕,尽量用眼睛看远处景物。
      以上是对“眼干吃什么水果食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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