月经前后减肥效果好吗

      月经前后减肥是具有一定的辅助治疗效果的，个人建议患者完全可以适当去选择，同时这种情况个人建议患者治疗上减肥的时候，其实尽量要避开月经期，因为月经期血液运动可能会诱发月经增多的问题的。
      

      指导意见：
      月经后一周减肥相比月经前减肥效果更好，月经后一周是减肥的黄金时期，但是也存在个体差异，需要根据实际情况来进行判断。月经结束后一周，女性体内的激素开始慢慢分泌，到排卵前会出现高峰值，对营养的吸收效率好，而且消化能力也比较好，此时适当的管住嘴，进行运动可以消耗体内过多的热量，起到减肥的功效。