有哪些食物可以去除湿气？

      能够去除湿气的食物是比较多的，比如说辣椒辣椒含有维生素c及胡萝卜素，它可以有效起到祛湿的效果，但如果平时有益肠道粘膜炎症的患者就不建议食用了，另外薏米红豆以及玉米须叶，还有山药都是祛除湿气的理想食品
      

      你好，体内湿气重的患者，我们可以先通过食疗来祛除体内体内的湿气。有湿气，可以吃一些去湿气的食物，如绿豆，红豆，茯苓，薏仁，山药，白扁豆，冬瓜，萝卜。但绿豆，薏仁性偏凉，吃太多可能会损伤到脾气，要注意适量。湿气较重的时候可以吃一些健脾利湿的中成药，如香砂六君丸，平胃散，人参健脾丸，参苓白术散，四君子丸等。如果肝胆湿热，则需要在医生指导下服用龙胆泻肝丸。体内有湿气，不论服用中药还是饮食调理，都要少吃寒凉生冷的食物。同时，要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食。