我的情绪一阵阵的，有时候觉得心里烦，难受
女 | 21岁 悬赏3个健康币
2021-09-30 12:37:35
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健康咨询描述： 有时候觉得还好，没事，该怎么办，在网上测了一下，是轻度抑郁，不知道准不准，心烦的时候怎样让自己不心烦？
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2022-11-07 13:57:29 我要投诉
病情分析：
你好姑娘，你的这种状况呢，从描述的情况来看，应该还没有达到一个特别严重的状况，一个人的情绪确实在某些特别的时间段或者特别的情境下，会产生波动。这种内心里的感受和体验，往往涉及到一个人内在精神心理的某种状况。
指导意见：
一旦我们在现实的生活中碰到了某种类似的状况，就会诱发内心里这种体验和感受。另外呢，你说你通过一个测量会有轻度抑郁的倾向。那这种情绪呢，也是一个人在情绪方面的反应。目前的这种状况呢，当然要对你进行一个明确的评估的话，那还需要对你的整个状况有一个更多的了解。你可以到医院精神心理科进一步的明确一下。后面有什么情况呢，也可以过来问我。建议你可以考虑接受一段时间的心理辅导。
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